top of page

Amanda - Teams / Pro / Pro-Am / Masters / Emerging

Updated: May 17, 2021


Amanda 21 - Teams / Pro / Pro-Am / Masters / Emerging


9-7-5 reps for time:

Bar muscle ups (4 person sync)

Squat snatches (4 person sync) 61/43kg


Time cap: 8 minutes


Masters 52/35kg, 2 person sync BMU

Emerging 52/34kg (any snatch), 2 person sync pull-ups.


This event begins with all four teammates on the starting mat. At the sound of the beep, they will move to the rig to perform 9 four-person synchro bar muscle ups with athletes showing clear synchronisation at the top of the rep. Once the 9 bar muscle ups have been completed, all four athletes will move forward to the barbells to begin performing 9 four-person synchro squat snatches. Squat snatches must be synced at the top of the rep with all four athletes being locked out and showing control at the top. Once the 9 squat snatches have been completed, one athlete must move down the lane to advance their chess piece to the next section.


Next the athletes will return to the rig to perform 7 synchro bar muscle ups, and then 7 synchro squat snatches before again moving the chess piece to the next section. Finally the team will perform 5 synchro bar muscle ups, and 5 synchro squat snatches before moving to the finish line. Time stops when all four athletes have reached the finish line.


Scoring:

Score equals the total time it takes for the team to complete the event. #TorianPro

3 Comments


Mai  Thị Nga
Mai Thị Nga
3 days ago

Vin777 là nhà cái uy tín, cung cấp đa dạng trò chơi với giao diện dễ sử dụng và bảo mật cao. đây là một nhà cái uy tín hàng đầu tại Việt Nam


Like

Giselle Mccall
Giselle Mccall
4 days ago

6686 là nhà cái game cá cược uy tín và minh bạch hàng đầu trên thị trường. Với cam kết mang đến trải nghiệm giải trí an toàn và công bằng, 6686 hứa hẹn sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của người chơi, từ các tựa game đa dạng đến dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp.


Like

Giselle Mccall
Giselle Mccall
4 days ago

soc88 là nhà cái nằm trong Top 3 sòng bạc trực tuyến hàng đầu năm 2024 được bình chọn bởi chuyên gia và người chơi cá cược. Nổi bật với nền tảng sản phẩm là live casino, cá cược thể thao và sản phẩm game như tài xỉu, nổ hũ, bắn cá, lô đề online,… Đăng ký và tải App Soc88 nhận ngay code khuyến mãi của chúng tôi.v


Like
bottom of page